按时间归档：2025年11月13日

你是否也有这样的困扰：躺下翻来覆去 1 小时睡不着，脑子像放电影，越想越焦虑；半夜总醒，醒后难再睡，第二天昏昏沉沉，工作走神；脸色黄得像蒙了层灰，掉发越来越多，还总觉得浑身没劲儿。…

“又熬夜了？小心变傻哦！”——这句长辈的叮嘱是否常在耳边响起？作为神经内科医生，今天我们就来聊聊：熬夜真的会让人变傻吗？ 为什么熬夜后感觉”脑子…